01
森と朝の光
山々を照らす朝日を眺め、澄んだ空気の中で一日を始める。自然な生活リズムを取り戻すきっかけになります。
トップ ／ 法人・事業者向け
CORPORATE WELLBEING IN NATURE
働く人に、
深呼吸できる時間を。
森を歩き、空を見上げ、静かなコテージで自分のリズムを取り戻す。上の台緑の村は、社員のリフレッシュと心身のコンディションづくりを支える、自然の中の滞在拠点です。
自然の中で整える滞在を見る自然に囲まれた環境仕事の日常から距離を置く
一棟型コテージ自分のペースで休める
散策・運動朝夕に身体を動かす
月12万円〜生活に必要な基本費用込み
REST, RESET, RECONNECT
休むことも、
よりよく働くための時間。
画面や時間に追われる日常から少し離れ、朝の光や森の風、鳥の声を感じる。自然の中で過ごす時間が、気持ちの切り替えと生活リズムの見直しにつながります。
決められた研修を詰め込むのではなく、ひとりで静かに過ごす時間と、仲間と食卓を囲む時間の両方を大切にできる環境です。
WHY UENODAI
自然の中で、心身の余白をつくる。
02
静かな個の時間
外の空気を感じながら、自分で淹れたコーヒーをゆっくり味わう。仕事のスイッチを切り、ひと息つける時間です。
03
身体を動かす
かつて定期的にマラソン大会が開かれた上の台。起伏と自然を生かした散策やランニングで、心地よく身体を動かせます。
04
自然に向き合う
農園で土に触れ、草を取り、森を整える。手を動かして自然と向き合う時間が、仕事から気持ちを切り替えるきっかけになります。
※医療・治療を目的とする施設ではありません。企業の福利厚生、休暇、ワーケーション、チームづくりなどにご活用ください。
HANDS IN THE SOIL
土に触れ、手を動かす。
頭だけで働く日常から離れる。
園芸活動や自然環境での活動は、気分やストレス、注意機能に良い影響をもたらす可能性が研究で示されています。上の台では、成果を競う作業ではなく、自分のペースで自然に関わる時間として取り入れられます。
FARM
農園・菜園で土に触れる
土を耕す、苗を植える、草を取る、収穫する。目の前の小さな作業に集中し、仕事とは違う達成感を味わいます。
LAND CARE
草刈り・森林整備
身体を動かし、少しずつ景色が整っていく。自然の中での軽作業を、気持ちを切り替える体験にします。
RESET
仕事へ戻る前のリセット
自然に触れた後は、作業記憶や認知の柔軟性など一部の注意機能が回復する可能性も報告されています。
研究から分かっていること
園芸療法のランダム化比較試験をまとめた研究では、心の健康に中程度の良い効果が報告されています。また、自然環境への接触については、作業記憶や認知の柔軟性などに小〜中程度の改善が示されたレビューがあります。ただし研究条件にはばらつきがあり、効果には個人差があります。
※これらの活動は医療行為や精神疾患の治療を目的とするものではなく、治療の代わりにはなりません。体調や体力に合わせ、安全な範囲で行います。
BUSINESS USE
企業の目的に合わせた使い方。
REFRESH
社員のリフレッシュ滞在
福利厚生や休暇制度と組み合わせ、日常の緊張から離れて心身を休める時間に。
RETREAT
チームリトリート
自然の中で対話し、互いを知り直す。少人数チームの関係づくりや振り返りに。
WORKATION
法人ワーケーション
午前は仕事、午後は散策や体験へ。集中と休息を切り替えながら働く滞在です。
PROJECT
長期出張・現地プロジェクト
技術者、施工・設備関係者など、数週間から複数月にわたる現地業務の生活拠点に。
TEAM
複数名・複数棟の滞在
1棟最大4名。人数に応じた複数棟利用や、チーム単位での長期滞在もご相談ください。
FLEXIBLE
期間・契約方法を相談
利用人数、滞在期間、入退去時期、法人契約や請求方法について個別にご相談いただけます。
PRACTICAL INFORMATION
担当者が知りたい、生活面の情報。
- コテージ1棟につき最大4名
- 水道・電気・ガス・Wi-Fi・寝具・駐車場込み
- 清掃は基本的に利用者によるセルフ対応
- 共用スペースにコインランドリーあり
- 郵便物は管理棟の集合郵便ボックスで受け取り
- ごみ処理を月額料金に含む
- 通信品質は業務内容に合わせて事前確認
OFF THE CLOCK
仕事を終えたら、森の時間へ。
散策・ランニング
自然の中のコースを自由に利用。仕事前後の運動や気分転換に。
BBQ・焚き火
夕食やチーム交流に。近隣に配慮し、利用は原則22時までです。
体育館
雨の日の運動にも利用できます。利用料は1時間500円です。